ヨガとセルフマッサージのオンラインレッスン 【　じぶんメンテ　】 ●日時 　毎週(金)21:30〜22:05 ●場所 　オンライン(zoom) 　※ビデオOFFでの参加も大歓迎 ●内容 　やさしいヨガやストレッチ(約30分) 　セルフマッサージ(約5分) ●講師 　《ヨガ》 　久保万依 　ゆうこ(nico yoga) 《マッサージ》 　フェイシャル: 大野楓(il acero) 　リンパマッサージ: あさやまなつみ 【レッスンの受け方】 ①お支払い確認後に、”入室用URL”が記載された発送完了メールが届きます。 ↓ ②このメールの”入室用URL”をクリックし、ご参加ください。 　※開始5分前から入室OK ↓ ③ 参加者側のカメラはON/OFFどちらでもOKです。 　音声はOFFの設定にしていただくようお願いします。 ●お問合せ ご不明点、心配な点は公式LINEのチャットより気軽にお問合せください。 ▼じぶんメンテ公式LINE https://lin.ee/Nu0F93D 《注意事項》 事前にご確認をお願いいたします ①お申込み期限について 開催日《20:30まで》にお手続きください。 開始時間直前にお申込みいただいた場合、入室用URLの送付が間に合わないことがありますのでご了承ください。 ②受講中の怪我や事故について 受講中に発生した怪我等につきましては、自己責任となります。無理のない範囲でご参加ください。